Bewegen en leren tegelijk. We wandelen in een kleine groep in een groene omgeving. Tijdens het wandelen deel ik kennis over gedragsverandering en over leefstijlgewoonten die een positieve invloed hebben op je gezondheid. Je gaat naar huis met een fris hoofd en met inspiratie voor je eigen leefstijl.
Thema’s
ThemaĀ“s van de wandelingen zijn:
– Gezonde leefstijl: wat is het en wat levert het je op?
– Gedragsverandering: hoe houd je het wel vol?
En ook maatwerk is mogelijk.
Interesse? Voor groepen van 5 tot 8 personen zijn de wandelingen flexibel in te plannen.
Alledaagse Gewoontes 